Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2309 kkal
|
Lemak: 71,28g | Prot: 125,10g | Karb: 293,00g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 50%, Атрус Батон Городской, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Makan Siang: Куриное Филе, Гречка, Пережарка. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Пережарка, Рис. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Цена Пряники Звёздные, Nestle Nuts Duo, Сахар, Клубника, Обережье Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kusja91
|