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moin zusammen ihr lieben....nu auch wieder was von mir.....bin wieder glücklicherweise bei der challenge von puli13 dabei 🥰
Eine Woche ist rum. Habe von meinem letzten wiegen bis zum challengestart letzten Montag 600 g abgenommen. Und jetzt nach der ersten Woche 500g. naja Luft nach oben ist noch da.
Bin eher so semi zufrieden mit dem Ergebnis gerade der ersten Woche. denke bzw sehe gerade auch an den beinen mehr wassereinlagerung. Habe zwischen den beiden challenges meist nur 1 liter Wasser geschafft. Seit einer Woche wieder mindestens 2 liter. Was das naschen angeht,außer Dienstag nichts süßes auch kein Kaffee mit zucker nichts. mindestens 2 mal am tag runde gegangen. Und dennoch nur 500 g abgenommen.
naja das gute ist das die challenge noch 3 wochen geht. 😊😇👌❣
So nun hab ich wieder einiges niedergeschrieben...malsehen was die Woche bringt.
Bleibt gesund euch allen alles Gute 🍀🧡🎀
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134,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
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