Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 55,14g | Prot: 54,79g | Karb: 72,57g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо. Makan Siang: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Жареная, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Makan Malam: Шашлык из Свинины, Семена Льна, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Капуста Жареная. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Фундук Фундук, не Молоко Безмолочная Овсяная Кашка с Грушей. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirimeow
|