Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1848 kkal
|
Lemak: 68,16g | Prot: 179,52g | Karb: 112,75g.
Makan Pagi: Вкусвилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Банан, Grovo Белок, Fitness Time Молоко 1%, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов «Шоколад». Makan Siang: ВкусВилл Ассорти Рыбное с Морепродуктами "Суп", ВкусВилл Смесь Мексиканская, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Makan Malam: Банан, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Camilan/Lainnya: Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Творожная Запеканка ПП, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Ivanova PP
|