Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 53,17g | Prot: 65,49g | Karb: 203,33g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Лук, Heinz Соус Барбекю, Таврия Сервелат Филейный, Кофе с Молоком и Сахаром, Здоровый Хлеб Хлеб Ржаной Колосок. Makan Siang: Здоровый Хлеб Хлеб Ржаной Колосок, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Здоровый Хлеб Хлеб Ржаной Колосок, Чай Несладкий, Плов со Свининой. Camilan/Lainnya: Пепси Пепси. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Просто там была очепятка с цифрой!... )))
12 Jan 21 oleh anggota: aleks_80
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleks_80
|