Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1765 kkal
|
Lemak: 47,72g | Prot: 61,26g | Karb: 249,31g.
Makan Pagi: Papaya, Milbona Frischkäse mit Skyr, Popp Hummus Natur, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot. Makan Siang: Weißwein, Mozzarella, Tomaten, Bruschetta, Hallo Pizza Pizza Margherita. Makan Malam: GutBio Mini-Brezel. Camilan/Lainnya: Alpro Hafermilch, Mandarine, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. lagi...
|
|
2477 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam dan 47 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|