Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2018
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2018:
|
889 kkal
|
Lemak: 29,69g | Prot: 32,92g | Karb: 123,92g.
Makan Pagi: Мандарины, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Хлеб Бородинский, Нутелла Шоколадная Паста. Makan Siang: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Макароны Отварные. Makan Malam: Мёд, Зеленый Чай, Свинина Лопатка, Хлеб Бородинский. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Киви, Магнит Мандарин, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tozasareta1
|