Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 36,16g | Prot: 107,79g | Karb: 133,15g.
Makan Pagi: Strawberries , Pomegranate, Bananas , Plums . Makan Siang: Carrots , Garlic , Parsley , Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Tesco Value Chopped Tomatoes, Oregano , Feta Cheese , Sainsbury's 5% Fat Irish Beef Mince. Makan Malam: Benecol Buttery, Hovis Wholemeal Bread, Soft Boiled Egg. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan boothy99
|