Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1025 kkal
|
Lemak: 41,72g | Prot: 46,61g | Karb: 127,96g.
Makan Pagi: Telur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Palmia Margarin, Pentol, Buncis, Wortel, Jagung Manis Kuning. Makan Siang: Perkedel Jagung, Ikan Mujair Goreng, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (Manis), Biskitop Cheese Potato Crispy Crackers. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elfitra Sari
|