Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 72,83g | Prot: 102,42g | Karb: 158,96g.
Makan Pagi: Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку, Соленые Огурцы с Укропом, Сосиска, Кофе с Молоком и Сахаром, Джемы и Варенья, Натуральный Сыр. Makan Siang: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями. Makan Malam: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Хлебец, Верес Кукуруза Консервированная , Соленые Огурцы с Укропом. Camilan/Lainnya: Чай, Чернослив в Шоколаде, Натуральный Сыр, Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetagrekova
|