Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 64,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 44,72g | Prot: 76,32g | Karb: 90,46g.
Makan Pagi: DM Bio Protein Müsli, Kölln Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Makan Siang: Vita D'or Rapsöl, REWE Passierte Tomaten, Bürger Maultaschen Unsere Besten. Makan Malam: Gurke (Geschält), Heinz Tomato Ketchup, Hochland Sandwich Scheiben mit Cheddar, Vita D'or Rapsöl, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Camilan/Lainnya: Salzbrezeln, Ehrmann High Protein Drink, Ehrmann High Protein Natur , Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Teekanne Mediterraner Pfirsich. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan montanaaico
|