Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 54,18g | Prot: 104,61g | Karb: 153,49g.
Makan Pagi: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Gustafsen Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Голубика, Клубника, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Гранола. Makan Siang: Белая Дача Салат Месклан, Мистраль Булгур, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Makan Malam: Белая Дача Салат Месклан, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Camilan/Lainnya: Американо, Gustafsen Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Киви. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|