Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 43,15g | Prot: 55,81g | Karb: 147,46g.
Makan Siang: Albany Brown Bread, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) . Makan Malam: Broccoli , Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) , Woolworths Breyani Rice. Camilan/Lainnya: Coffee with Milk and Sugar, Watermelon , Willards Big Korn Bites (Small Packet), Maynards Fruity Flavoured Fruit Chews, Maynards Fruity Flavoured Fruit Chews, Maynards Fruity Flavoured Fruit Chews, Orange Juice . lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shereen Hartnick
|