Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1377 kkal
|
Lemak: 57,15g | Prot: 66,97g | Karb: 154,19g.
Makan Pagi: Roshen Шоколад Аленка, Дубки Колбаса Докторская, Кабачковая Икра, Viola Сыр Плавленый, Морковь по-Корейски, Овсяноблин, Чай с Лимоном и Сахаром. Makan Siang: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Черника-Земляника, Помидор Соленый, Мясо Дикого Кабана, Гречка Отварная. Makan Malam: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Viola Сыр Плавленый, Дубки Колбаса Докторская, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juli_x1
|