Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2021
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2023 kkal
|
Lemak: 59,82g | Prot: 90,07g | Karb: 273,79g.
Makan Pagi: Marie Blachère Pain Nordique, Marque Repère Jambon Supérieur, Banane, Nesquik Chocolat Chaud, Carrefour Yaourt Nature, U Bio Flocons d'avoine. Makan Siang: Andros Compote Pomme Abricot, Danone Nature, Primeur Banane , Bonduelle Poêlée Parisienne. Makan Malam: Carrefour Yaourt Nature, Raisins, Baguette, Stoeffler La Tartinette, Soupe aux Choux. Camilan/Lainnya: U Bio Flocons d'avoine, Nesquik Chocolat Chaud. lagi...
|
|
1431 kkal
|
Latihan:
Trail - 1 jam dan 45 menit, Apple Health - 22 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
11 Jan 21 oleh anggota: ValouB29
|
Pas toi ce matin ?? Pourquoi... 😜
11 Jan 21 oleh anggota: mann21000
|
Angieee 😂😂 j’me suis pas pesé ce matin !! C’est celui du 1/01...
Je me pèse pas tous les jours. Mais si tu veux savoir, je peux le faire ce soir 😜😜
Bonne journée 🌹🌹🌹
11 Jan 21 oleh anggota: mann21000
|
Zut, je n'avais pas vu non plus... mais ça note que tu as entré ton poids il y a 9h d'où notre enthousiasme à te féliciter 😅
11 Jan 21 oleh anggota: ValouB29
|
Sincèrement cela m’a fait plaisir... Je vous remercie encore pour vos commentaires
Bizz 🌹🌹🌹🌹
11 Jan 21 oleh anggota: mann21000
|
Houaaa!!! 77.6kg ce matin...
11 Jan 21 oleh anggota: mann21000
|
Ouaaaah ! bravo 👏🏻👏🏻👏🏻😉 Bonne journée Mann 😁
12 Jan 21 oleh anggota: ValouB29
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mann21000
|