Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 70,49g | Prot: 62,65g | Karb: 162,85g.
Makan Pagi: Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами. Makan Siang: Сладкая Жизнь Макарон. Makan Malam: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный. Camilan/Lainnya: Балтимор Кетчуп Томатный, Siberrya Батончик Матан, Подсолнечное Масло, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК)👯♂️
У нас вы найдёте:дружную атмосферу 🤗, советы по правильному питанию 🍏, мотивацию и поддержку 🌠, рецепты пп🥗заряд энергии 💡. От вас требуется желание)
ДЕЙСТВУЙ!!!!!!!! Пиши мне в вацапе
✔️"хочу в чат" ✔️ по номеру 89241597252
💥Начни менять свою жизнь сегодня!!!!) 💥
10 Jan 21 oleh anggota: lenavasil2004
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Светик26256172
|