Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 39,16g | Prot: 77,76g | Karb: 101,34g.
Makan Pagi: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Яичный Белок. Makan Siang: Лечо, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Сазан Жареный. Makan Malam: Лечо, Сазан Жареный, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Майонез, Джемы и Варенья, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|