Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1716 kkal
|
Lemak: 62,83g | Prot: 52,19g | Karb: 236,71g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Кофе с Молоком. Makan Siang: Банан, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Кофе с Молоком. Makan Malam: Глобус Цукаты, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Манго, Покровский Пряник Пряник Глазированный с Начинкой из Вареной Сгущенки и Грецких Орехов, Торт Наполеон (готовые коржи), Просто Азбука Облепиха Быстрозамороженная, Кофе с Молоком, ВкусВилл Блинчики с Ягодами, Фруктами и Лемонграссом. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Окей Изюм Темный, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, O Green Цукаты, ВкусВилл Яблоки Богатырь. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаОрынбекова
|