Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 63,93g | Prot: 101,91g | Karb: 117,86g.
Makan Pagi: Мёд, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яблоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Шампиньоны Жареные, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Базилик, Чеснок, Кедровые Орехи, Barilla Макароны, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Camilan/Lainnya: С.Пудовъ Мука Рисовая, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Haas Ванилин, Изюм, Ярмолпрод Творог Обережье 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julia04032020
|