Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 52,38g | Prot: 136,42g | Karb: 92,01g.
Makan Pagi: Холодец куриный, Жареное Яйцо, Паштет куриный, Огурец (с Кожурой), Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Makan Siang: Чай с Лимоном, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Увелка Рис Бурый, Курица с перцем. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Овощи тушенные. Camilan/Lainnya: Красногорские Фермы Сметана 20%, Вятушка Творог 3%, Холодец куриный, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катька0
|