Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 60,14g | Prot: 68,67g | Karb: 116,63g.
Makan Pagi: ВкусВилл Нут Отварной, Говядина Тушеная, Метрополис Торт Тирамису, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан , Огородников Икра Кабачковая, Пшеничная Каша, Вареное Яйцо. Makan Siang: Говядина Тушеная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Нут Отварной, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан , Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан , Суп с Клецками. Makan Malam: Говядина Тушеная, Спагетти, Окей Котлета Свекольная. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssegc
|