Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1809 kkal
|
Lemak: 53,35g | Prot: 94,86g | Karb: 234,84g.
Makan Pagi: ВкусВилл Куриный Кармашек с Картофелем и Розмарином, Кофе Латте. Makan Siang: ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта . Makan Malam: Белый Хлеб, Белый Хлеб. lagi...
|
|
2393 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Anna_11_
|