Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1993 kkal
|
Lemak: 80,07g | Prot: 119,47g | Karb: 198,15g.
Makan Pagi: Груша, Морковь, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, RLine Total Complex, Сельдерей. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Кальмар Отварной, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Жареным Луком, Помидоры, Перловка, Сало, Простоквашино Молоко 3,5%. Makan Malam: Творог 5%, Яблоко, Простоквашино Молоко 3,5%. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Венесуэла, Fish House Печень Трески Натуральная, Цикорий, Grizzly Nuts Peanut Butter Choco, Яйцо, Хлеббург Хлеб Бородинский с Пряностями Изюмом и Ржаным Солодом, RLine Total Complex, Огурец (без Кожуры). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|