Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2153 kkal
|
Lemak: 35,42g | Prot: 156,22g | Karb: 284,51g.
Makan Pagi: Äpfel, Kölln Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%. Makan Siang: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Lidl Reisbeutel. Makan Malam: Thunfisch, Edeka Kichererbsen Naturell, Lyttos Schafskäse Leicht, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Haribo Gummibärchen. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|