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Jurnal Ranger 1966, 11 Jan 21

Guten morgen meine Lieben 🥰 hab gestern meine Tablette nicht genommen hab als überlegt hab ich sie jetzt oder nicht aber bevor ich sie doppelt nehme dann lieber garnicht 😬 ich wünsche euch einen schönen Wochenstart 🍀🍀🍀🍀
106,6 kg Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.    Sisa: 18,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 11 Januari 2021:
947 kkal Lemak: 23,36g | Prot: 45,65g | Karb: 141,06g.   Makan Pagi: Roggenbrötchen, Elstar, Strauchtomaten, Gelbe Paprika. Makan Malam: Maggi Geschnetzeltes Züricher Art (Trockenprodukt) , Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Pfanni Semmel Knödel , Champignons. lagi...
3833 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu

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Komentar 
🥴 das kenn ich mit der Tablette...🥴🙈😬 Dir auch einen schönen Start in die Woche 🙋🏻‍♀️ 
10 Jan 21 oleh anggota: Büffetsau
Guten Morgen, ist mir früher häufiger passiert, wenn ich gegen kurz nach fünf zur Arbeit fahren musste...seit dem ich Telearbeiterin bin, ist es ganz selten🤔☕🙋‍♀️ 
11 Jan 21 oleh anggota: anmogu64
Guten Morgen 🥱☕ Dir auch ein schönen Start ins neue Woche und schönen Montag 🤓👌 Pass auf Dich gut auf🤗😊🌺🌻 
11 Jan 21 oleh anggota: raissa84
Ja das mit der Tablette ist blöd gelaufen heute hab ich sie genommen , das blöde ist ,ich muss andauernd auf die Toilette und das im Außendienst 😬 weil die Blutdruck Tabletten mit Wasserlassen verbunden ist 🤭 
11 Jan 21 oleh anggota: Ranger 1966
Welche Tabletten 🤪? Abnehmtabletten? 🤣🤣🤣 
11 Jan 21 oleh anggota: Brent Smith
Nein steht unten Blutdrucktabletten 🤌🤌🤌 😂 
11 Jan 21 oleh anggota: Ranger 1966

     
 

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