Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1648 kkal
|
Lemak: 61,50g | Prot: 94,74g | Karb: 180,69g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Метро Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Морковь, Овсяная Каша на Молоке, Котлета Куриная. Makan Siang: Перекресток Груша Пакхам, Alti Camembert Creme De Cheese , Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Куриный Бульон. Makan Malam: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Be Fresh Органический Сироп Голубой Агавы Темный, Замороженная Вишня, Вареное Яйцо, Лента Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Метро Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Красное Яблоко, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяная Каша на Молоке. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Slava Yard
|