Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 43,40g | Prot: 92,12g | Karb: 106,96g.
Makan Pagi: Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Makan Siang: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом, Макфа Спирали. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Магнит Томаты Свежие, Шпинат, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|