Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2262 kkal
|
Lemak: 88,95g | Prot: 104,27g | Karb: 267,77g.
Makan Pagi: Ёбатон Белковый Коктейль , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Nestle Кит Кат (29г), Мандарины, Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Ferrero Nutella, Вологодское Яйцо, Картошка Тушеная, Легенда Ямала Язь Обжаренный в Томатном Соусе. Makan Malam: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ёбатон Белковый Коктейль , Добрянка Оладьи на Кефире , Кинто Наршараб , Майонез, Легенда Ямала Язь Обжаренный в Томатном Соусе. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlyonushkaAlyonka
|