Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1433 kkal
|
Lemak: 49,88g | Prot: 74,95g | Karb: 174,21g.
Makan Pagi: Плавленный Сыр, Слайсы, Яблоко, Семена Льна, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Чай, Шаурма с Курицей. Makan Malam: Морковь, Салат из Морской Капусты, Куриные Котлеты на Пару. Camilan/Lainnya: Пышка. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|