Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1020 kkal
|
Lemak: 25,97g | Prot: 116,09g | Karb: 76,83g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Бабаевский Шоколад Горький, Сливочное Масло, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Перекресток Яблоко Гала, Болгарский Перец, Помидоры, Филе Индейки. Makan Malam: Перекресток Яблоко Гала, Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Роскар Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Яблоко Гала, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|