Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
759 kkal
|
Lemak: 35,59g | Prot: 64,44g | Karb: 55,11g.
Makan Pagi: Яшкино Конфеты Крокант, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, La Paulina Сыр Моцарелла. Makan Siang: Яшкино Конфеты Крокант, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Куриное Филе. lagi...
|
|
1642 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 57 menit, Istirahat - 13 jam dan 33 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliya-lokteva
|