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2021/01/11：62.8
體脂：34.2%
BMI ：24.53
體齡：53
內脂指：6.5
2019/8/19 至今累計減 20.1公斤
這二週因為太冷懶得煮三餐，常常晚餐就不煮了，不煮也就懶得吃了，大概因為熱量攝取不夠所以體重有減少，但我想等氣溫回升吃的東西變多時，體重應該會再回升回來，倒是內臟脂肪指數終於又下降了0.5這點比較令我開心。
距離BMI24還有1.3kg💪💪💪
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62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
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