Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 31,62g | Prot: 73,91g | Karb: 132,70g.
Makan Pagi: 모짜렐라 치즈, 메스테마허 썬플라워 씨드 브레드, 사과, 계란후라이. Makan Siang: 사골국, 깍두기, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 대파, 흑미밥. Camilan/Lainnya: 매일유업 무지방우유, 서울우유 연유, 에스프레소 커피, 마이프로틴 저지방 쿠키. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 10월24
|