Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
659 kkal
|
Lemak: 27,65g | Prot: 64,86g | Karb: 40,63g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 空心菜, 番茄, 白蘿蔔, 紅蘿蔔, 沙朗牛排. Camilan/Lainnya: 火龍果. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|