Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
833 kkal
|
Lemak: 36,32g | Prot: 44,57g | Karb: 89,29g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Kentang Rebus. Makan Siang: Tumis Buncis, Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. Makan Malam: Saus Tomat, Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus, Shirataki Nasi, Sawi Hijau. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Pisang, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azizah hakim
|