Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 53,67g | Prot: 24,27g | Karb: 179,76g.
Makan Pagi: V Taste Coconut Oil Alternative to Cheddar Slices, Wholemeal Bread, Quorn Smoky Ham Free Slices, Clipper Green Tea with Strawberry, Flora Light, Asda Soya Milk, Tesco Cocoa Powder. Makan Siang: Asda Vegan Free from Grated Cheddar Alternative, Fried Cassava. Makan Malam: Tesco Fizzy Multicolour Belts. lagi...
|
|
1373 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 19 menit, Istirahat - 17 jam dan 41 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ros R
|