Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
122,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 46,87g | Prot: 54,59g | Karb: 123,57g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Bob's Red Mill Rolled Oats, Maple Sugar, Walnuts, Cinnamon. Makan Siang: Dempster's Rye Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Cabbage, Baby Spinach, Hulled Sunflower Seeds, Royal Nuts Dried Cranberries, Hidden Valley Light Ranch Dressing. Makan Malam: Green Peas (Frozen), Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Camilan/Lainnya: Hershey's Dark Chocolate Chips. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thyme Flies
|