|
Swell Hell!
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,2 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
817 kkal
|
Lemak: 19,06g | Prot: 152,54g | Karb: 7,97g.
Makan Pagi: Perdue Boneless Chicken Breast, Garlic Powder, Onion Powder. Makan Siang: Perdue Boneless Chicken Breast, Perdue Boneless Chicken Breast, Garlic Powder, Onion Powder. Makan Malam: Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein, Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Garlic Powder, Onion Powder, Kroger 93% Lean Ground Turkey , Heinz Ketchup No Sugar Added. lagi...
|
Memperoleh 15,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|