Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 57,77g | Prot: 116,56g | Karb: 140,17g.
Makan Pagi: Nutribar Meal Replacement, Café Glacé avec du Lait et du Sucre. Makan Siang: Blanc de Poulet, Salade César avec Romaine. Makan Malam: Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Macaroni, Carottes Cuites, Maïs Jaune Doux (Grains Coupés de l'Epi, Congelés), Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée), Bouillon de Légumes. Camilan/Lainnya: Café Glacé avec du Lait et du Sucre. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MadameRanger
|