Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2013
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
752 kkal
|
Lemak: 27,31g | Prot: 40,27g | Karb: 89,35g.
Makan Pagi: Banane. Makan Siang: Pilze, Aldi Grillfackeln. Makan Malam: Brötchen. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Café Au Lait, Ja! Würfelzucker, Aldi Milch 1,5%. lagi...
|
|
2128 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blacksprite
|