Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
92,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 57,59g | Prot: 59,31g | Karb: 171,25g.
Makan Pagi: Arbonne Daily Fiber Boost, Aldi Original Sausage Links, Egg. Makan Siang: Smucker's Apricot Preserves, Kraft Catalina Salad Dressing, Shortbread Cookies , White Rice, Chicken Thigh. lagi...
|
|
2510 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|