Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 97,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2801 kkal
|
Lemak: 89,61g | Prot: 203,16g | Karb: 289,37g.
Makan Pagi: Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Grapefruit, Kiwi Fruit, Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Egg, Egg White. Makan Siang: Chicken Leg (Skin Not Eaten), White Rice (Medium-Grain, Cooked). Makan Malam: Ground Beef (Cooked), White Bread. Camilan/Lainnya: Egg White, Egg, Sugar Wafer Cookie, Sugar Wafer Cookie. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arashbi2
|