Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 46,96g | Prot: 41,73g | Karb: 106,23g.
Makan Pagi: Té Rojo, Nespresso Café Capsulas. Makan Siang: Lindt Chocolate Negro 85%, Mercadona Piña Natural Pelada , Carrefour Ensalada de Cangrejo, La Sirena Berenjena Rellena de Carne. Camilan/Lainnya: Président Quesitos Light, Hacendado Pan Aceite de Oliva. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Gatede
|