Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 35,81g | Prot: 50,05g | Karb: 103,38g.
Makan Pagi: Hortifruti Laranja Bahia, Lasaroli Queijo Colonial, Kero Coco Água de Coco (200ml). Makan Siang: Copacol Linguiça de Frango Fina, Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido. Camilan/Lainnya: Dori Pettiz Amendoim Super Crocante Gergelim e Linhaça, Qualitá Uva Niagara. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josi_Ro
|