Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 41,35g | Prot: 73,38g | Karb: 162,95g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Makan Siang: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Чай с Молоком, Оливье без Заправки, Гречка Отварная. Makan Malam: Волжанка Черный Чай с Лимоном, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Пятерочка Банан. Camilan/Lainnya: Ананас. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga_zakhar
|