Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1012 kkal
|
Lemak: 42,55g | Prot: 56,23g | Karb: 104,14g.
Makan Pagi: Mayonnaise , Rocket, Bertolli Olive Oil Spread, Bread (Home Recipe or Bakery), Poached Egg , Coffee with Milk. Makan Siang: Thai Red Curry, Bread (Home Recipe or Bakery). Makan Malam: Meadow Fresh Baby Spinach , Garlic , Asda Greek Yogurt, Ocean Sea Pollock Fillets, Baked Potato (Peel Eaten). Camilan/Lainnya: Brazil Nuts. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Martyna Curly
|