Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 43,11g | Prot: 88,14g | Karb: 187,39g.
Makan Pagi: Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Lidl Kajzerka Wieloziarnista , Zott Mozzarella Light. Makan Siang: Kaufland Pomidor Cherry, Czarne Oliwki, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Frytki, SFD Masło Orzechowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane, Crownfield Zimtinos. Makan Malam: Rzodkiewka, Jajko na Miękko, Bułka Pszenna. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karola1996
|