Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2080 kkal
|
Lemak: 75,36g | Prot: 104,92g | Karb: 207,72g.
Makan Pagi: Lindt Cioccolato Fondente 72%, Nestlé Fitness Original, Mukki Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Santa Lucia Mozzarella, Coop Insalata Mista Fantasia, Coop Pomodori Pelati Italiani, Voiello Mezze Maniche Rigate, Saclà Pesto alla Genovese. Makan Malam: Vino Rosso da Tavola, Coop Insalata Mista Fantasia , Pane Bianco, Coop Mais Dolce, Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: Gelato. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan distasimarco90
|