|
Вот моя прибавка в связи с праздниками! Начинаю исправляться...
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 38,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2148 kkal
|
Lemak: 81,56g | Prot: 85,43g | Karb: 272,07g.
Makan Pagi: Nesquik Молочный Шоколад с Ягодами и Злаками, Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Хлебница Самса с Курицей, Перекресток Самса с Говядиной, Кофе. Makan Siang: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Конфеты Ромашки, Коркунов Конфета, Чай, Сосиска, Лук, Хлебозавод 4 Хлеб "Ароматный", Простоквашино Кефир 3,2%, Щи с Курицей. Makan Malam: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Рот Фронт Ромашка, Чай, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Увелка Гречневая Каша на Воде. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biletskaia
|