|
Рост 168.
Ог.85
От.66
Об.95
Цель :
От.60
Об.93
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 70,08g | Prot: 84,91g | Karb: 124,61g.
Makan Pagi: Кофемания Яблочный Штрудель, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Кофе, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Лук-Порей, Помидоры Черри, Овощная Семейка Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Авокадо Авокадо, Руккола, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные, Блины из Рисовой Муки. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuriza@gril
|